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Bien que les séances de thérapie ne soient plus possibles au cabinet, je peux vous accompagner à distance (par téléphone ou sur une plateforme sécurisée type Zoom).

Je suis toujours présente surtout dans ces moments anxiogènes où panique et angoisse se mêlent pour le pire et le moins bon.Il est plus que jamais urgent d’être calme et tranquille au milieu de l’agitation.

Belle journée à vous.

Blog

Petit guide de survie en temps de crise ou comment garder le cap en période anxiogène.

On prend les mêmes et on recommence… Crise sanitaire, confinement, menaces, privation de liberté, saupoudrage d’aides, spectre du chômage de masse, chiffres angoissants martelés à longueur de journée, etc, etc. Comment rester calme, centrée et alignée dans toute cette cacophonie ? En ces temps de crise, je vous ai préparé une trousse de secours et un …

Quel est le lien entre créativité et dos ?

La créativité est une activité qui permet de concrétiser, mettre en matière une partie de l’imaginaire (par l’écriture, la peinture, la musique, la danse, etc.) Elle permet l’expression de l’intime de soi, de montrer une représentation de votre monde intérieur. Le dos est l’endroit du corps qui manifeste le mieux la façon dont nous (sup)portons …

Coaching en ligne

La semaine a été difficile. Votre patron, vos enfants, votre conjoint n’ont cessé de vous faire des remarques blessantes. Vous enchaînez les tâches domestiques, familiales, professionnelles sans répit, sans aucune récréation. Vous auriez besoin d’appuyer sur le bouton pause mais vous n’avez pas la télécommande de votre vie entre les mains. Ils ont tous besoin que vous fassiez quelque-chose pour eux. Burn-out, dépression, maladie grave vous guettent et vous angoissent. Chaque douleur dans le corps vous inquiètent un peu plus.

Vous lisez dans tous les magazines qu’il faut prendre soin de vous. Facile à dire alors qu’il vous manque une paire de bras, et que les journées ne font que 24 heures, et que vos déplacements au travail, et à l’école, et aux divers rendez-vous les raccourcissent encore.

Vous avez bien une ou deux meilleurs amies pour vous écouter mais au final, vous finissez toujours par culpabilisez de ne faire que vous plaindre. Elles ont aussi leur problème qui n’ont rien à envier aux vôtres.

Voilà l’occasion de prendre une heure pour être écoutée, accompagnée de façon professionnelle là où vous êtes, chez vous, dans votre voiture, dans votre coin secret, sans avoir besoin de vous déplacer, grâce à votre téléphone ou votre tablette. Une heure pour tout déposer, souffler, se confier et repartir le cœur plus léger.

J’accompagne des femmes dans leur recherche de mieux être à l’aide de techniques simples, accessibles pour atteindre calme et tranquillité afin de vivre longtemps en pleine santé dans la beauté loin des dictâtes et des modèles imposés par les publicistes et la société de consommation.

Ce qu’elles disent de moi (que vous pouvez retrouver sur ma page Facebook)

Pour conclure

Les plus belles personnes que nous avons rencontrées sont celles qui ont connu la défaite, connu la souffrance, connu les difficultés, connu la perte et ont trouvé leur chemin à travers les abîmes. Ces personnes ont une appréciation, une sensibilité et une compréhension de la vie qui les emplit de compassion, de douceur et d’un grand sens de l’amour. Les belles personnes ne le sont pas seulement par hasard. Elisabeth Kubler-Ross

Contact

Pour me contacter, merci de remplir le formulaire. Je vous réponds au plus vite.

Belle journée.

Claire